この四日間ほど、
豚児を寝かしつけたら自分も眠気に襲われて
そのまま寝入ってしまい、
ろくすっぽ勉強ができていない。
春眠暁を覚えず。と昔の人はよく言ったものである。
勉強というのは社労士と
来月受けるメンタルヘルスマネジメント検定の
試験勉強だ。
メンタルヘルスマネジメント検定の過去問題は
だいぶ解いたが、
問題を作っている人はよほど「睡眠」に関心があるらしく、
毎回のように睡眠とうつ病の相関について出題される。
そんな問題を解くと、睡眠不足は諸悪の根源。
みたいに書いてあるので
「じゃあ僕も勉強なんかしてる場合じゃないや、寝ないと」
みたいに判断してしまうのである。
「睡眠時間は８時間である必要はない」とも
書かれているけど、
６時間ぐらいではなんか少ない。みたいなニュアンスで
テキストにも書いてある。
前にも書いたが、
社会人のみなさんは一般的に
７時間以上も寝ているものだろうか？
いまの僕にはそんな時間はない。
